Wat is Yakult Start to Run?
Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met
deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele
trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken
en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop:
ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het
niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Waarom moet jij gaan hardlopen?
Omdat hardlopen je helpt gezond en fit te worden én te blijven. En de
overtollige kilo’s? Die raak je kwijt. Daarbij: hardlopen doe je waar,
wanneer en met wie jij wilt. En stel je eens voor hoe trots en goed jij
je voelt na die zeven weken!
Wat leer je in een Yakult Start to Run-les?
Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk
samen lekker hardlopen volgens het Yakult Start to Run-trainingsschema.
Je oefent en leert ook de juiste loophouding- en techniek. Daarbij krijg
je nog meer handige informatie over
hardloopschoenen en -kleding, over
eten en drinken
als hardloper. En de trainer helpt je op weg met jouw schema zodat je
doordeweeks zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je
nieuwe (hardloop)maatjes!
Wat krijg je voor € 49,50?
- 7 weken looptraining met begeleiding van een professionele trainer
- Huiswerkondersteuning via de Hardlopen.NL App met audiocoaching
- De complete Hardloopgids voor beginners (bijna 200 pagina's!) vol
tips en weetjes en een mini-abonnement op het tijdschrift Runner's
World (3 edities)
- Deelname aan de Start to the Finish loop waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 3 kilometer kan hardlopen!
- 4 maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie (hierdoor ben je o.a. verzekerd tijdens de trainingen)
Wanneer starten we met de nieuwe clinics?
Zaterdag 10 maart 2018 in het mooie recreatiegebied de Groenester (bij de Kiosk). Tijd 9.30 uur.
